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无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你。
只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7 分钟锻炼基于科学研究，可在 * 短的时间内获得 * 的健身好处。
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Seven 7分钟锻炼挑战v9.20.01高级版
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